こんにちは！大渡です💓

寒い！！寒すぎる！！
暖冬と言われてますが、
冬は冬！！いつもより暖かくても
寒いですよね。。。。

そんな時あなたはどうしてますか？

あったかい服を着る。
部屋を暖房であったかくする。
カイロを貼る！！

などなど対処法は沢山ありますよね🤔

でも、暖かい格好だと重たくなって肩こりする。
暖房をずっと付けてると乾燥する。
カイロの暖かさは一時的。

少し困っちゃうこともあります😧

そこで！！身体の中から寒さに強い身体にしたらいい事尽くし！！💓

そんな話を今日はしたいと思います😊💡

私が今回超超超オススメするのは！！

『ヨモギ蒸し』！！！！

こんな身体も心も温まるものがあるとは🥺！！

今回体験したところは
友達のサロンの
南船場にあるMICHI by RUCCAというところで
ずっと気になっていたヨモギ蒸しを体験しました💓

ここのスタッフさんは
この写真でわかるように
フレンドリーで面白い方達ばかり！！笑
入った瞬間この空間にもうほっこり。☺️

そして、疑問。。

ヨモギ蒸しって何？？

私も説明を受けるまで
身体に良いもの！！と漠然にしか
思ってなかったのですが、
聞いてすごい！！と思いました😳

ヨモギ蒸しは、
韓国から生まれた
ヨモギを中心にした数種類の漢方を
鍋で煮込んで、温めてその蒸気で
身体を温める！というのがシンプルな説明ですが、

丸い穴が空いた椅子に座り下から蒸気がくるのを専用のエプロンみたいなのを着て密閉します！！
そして知らなかったのですが、
女の方だと、有効成分を粘膜から吸収されるのですが、
なんと膣が1番吸収力が高いそうなのです！！
二の腕の皮が薄いところを1としたら
なんと膣は42倍！！！

なので、下から蒸気をだして
直接温める事で効果が高いのです💡

その効果とは？

保温効果
リラックス効果
代謝を上げる
ホルモンバランスを整える
美肌効果
妊活中の方にもオススメ！

などなどたくさんの効果があります💓

ホルモンバランスを整える事で
生理痛に悩んでる方も改善されるんだとか！！
それは嬉しいですよね😳💓

私もがっつり体験しました！

エステ、マツエクのサロンなので
個室でレッツヨモギ💓

見ての通り、

ほっこり🥰

ほくほく🥰

気持ちいぃ〜〜‼️‼️

普段夏などにかくじとっとした汗ではなく

サラッとした気持ちいい汗なので気持ちよく汗をかける！

40分コースでしたが
最後にはしっかり汗がでて
スッキリ！！！

ヨモギ蒸しの香りもなんだか
ほっこりする香りでリラックス☺️

続ける事で代謝も上がるし、
保温効果も高まり、この冬を乗り越えれます💓💓

ぜひ！きになったからは
ヨモギ蒸し。体験してみてください😊