こんにちは！大渡です！

昨日は京都に朝から出かけました♡

その１番の目的わ、、、

「坐禅」です！！

ずっと行ってみたくて

朝８時半から坐禅してきました♪

建仁寺の両足院というところです！

お坊さんに言っていただく言葉は

すごく勉強になりました！

坐禅は、とても貴重な体験でした！！

何も考えず心を落ち着かせることは

リフレッシュすることが出来ます！！

その後も京都を満喫しました♡

とってもいい一日でした(*^^*)