今から出来る頭皮マッサージ＊

頭には52個のツボがありますが、
大切な3点をお伝えさせて頂きます

① 頭の頂上にあるツボ
『百会（ひゃくえ）』

万能なツボと言われております

ストレス、不眠、頭痛、抜け毛などの改善効果があります！！

中指を使い、下に向かって、気持ちいいと感じる程度の力で押すのがオススメです。

② こめかみにあるツボ
『太陽（たいよう）』

目の疲れに効果的です！！

親指をツボにあてて圧をかけながら、キュッと引き上げてゆっくり離します。数回すると効果的！！
リフトアップ効果もあります。

③ 首筋の3つのツボ

上の▲から順にいきます

まず、生際の凹んでるところ
『完骨（かんこつ）』
お肌のトラブル改善、頭痛、むくみ防止

完骨の少し下
『風池（ふうち）』
頭痛、肩こり改善、視力回復

風池の下
『天柱（てんちゅう）』
抜け毛、疲労回復、リラックス、目疲れなど、天柱も万能なツボと言われております！

この3点を親指で下から順にイタ気持ちイイ強さで数回押し上げるようにマッサージしてあげると良いです＊

是非、シャンプーの時や就寝前のちょっとしたお時間にマッサージしてみて下さい♡

いつもよりグッスリ眠れるかもしれません♡

end…Linkには10分マッサージメニューもございます＊

気になる方はスタッフまでお尋ね下さい♡

八木望