先日は、月曜日火曜日と2日間定休日頂きありがとうございます😊
毎年、BOSS店長チーフの3人で幹部旅行に行かせて頂いてます🌈
今回でなんと5回目👀
5年前のTOKYO Disneylandからのスタート🎢
5年前の3人😂だいぶはっちゃけてますね👏若いです‼️笑
今回は、鳥羽へ🚗
出発時のお天気は台風5号の影響で土砂降りの雨が🌬
しかし、鳥羽に着いたらピカッと☀️
そう、BOSSは晴れ男なのです😆
みんな揃って、トップスは黒😎
何も口合わせしてません✋気が合う3人です💓
部屋に入って早々、ベランダで景色を眺めボ〜ッとしてから、お部屋を堪能‼️
畳のお部屋で、落ち着く空間☘
っと、そこで『んっ⁉️』
なんだ、この段差の畳は❓❓❓
思わず、、、
こうなっちゃいます😛
からの〜〜〜🕺🕺🕺
THE ストレッチ TIME
ご存知の方いらっしゃると思いますが、イノッチ〜フはストレッチ大好きなんです😍
最近はジムに行くことが日課になってる店長✨
今では週の半分は毎朝ジム通いされてます👏
しかし、身体が硬いというお悩み💦
そこで、イノッチ〜フの日課となってるストレッチを👊
足の裏と裏をくっつけて足を広げる
身体を前に倒して前屈
股関節を開いて柔らかく👣
だいたい10秒〜20秒はカウントします‼️
片足の膝を曲げかかとを股に持ってきて、もう片足のつま先まで指先を伸ばします
ふくらはぎと太ももの下&脇下が伸びます👀
カウント終わったら、逆方向⇄
最大限に開脚&前屈
う〜ん、中々苦しいですね😣
これが効くんですよぉ🙌
足を最初の状態に戻し、手を後ろに組んで横に倒れる
手を組み直して、逆方向に倒れてまでがイノッチ〜フ日課のストレッチ🤗
これが必ずしも正解なストレッチではありません😅悪魔でも自己流です🙇♀️
常に身体を動かしてることが習慣化されると、身体がうずうずしてきます‼️
とうい、こんな空間でのイノッチ〜フのストレッチ術でした🙌
今回も、3人での〜んびり過ごさせて頂いた2日間🌻
毎年恒例となってますが、当たり前ではなく、BOSS店長はじめ、今いてるスタッフのおかげでもあります💓
そして、end…Linkに来ていただくお客様のおかげでもあります😌
いつもありがとうございます❤️
たまには、こんなおちゃらけたりする3人ですが、、、
伊勢神宮でお参りした内容はきっとみんなの健康も願ってるハズ🙏
あっ、違ったりして💦💦💦笑
あっ、もちろん自分のこともお参りしてますよ🤫
今ではスタッフ10人になり、10人家族です🏠
手と手を取り合って、これからのend…Linkが更に成長するようにと✨✨✨