今回は『切れ毛』の原因についてお話しします！
鏡を見たとき
頭のてっぺんのピンピンと
短い毛が立っているのが
気になった事ありませんか？
切れ毛にはいろんな原因があり
乾燥、栄養不足、ダメージ、、
1番大きな原因は
女性ホルモンによる影響です！
その理由は「女性ホルモンの分泌量が低下すると髪が弱くなる」
というものが原因です。
女性ホルモンには、髪を育てる働きがあるのです。
女性ホルモンの低下を防ぐ食べ物は、
豆腐や納豆、豆乳などと言われています！
ポリフェノールの一種である大豆イソフラボンが多く含まれています。
この大豆イソフラボンは、女性ホルモンとかなり似た働きをすると言われています。
女性ホルモン低下を防いで
強くキレイな髪の毛を
手に入れましょう♡♡
大渡 彩花