女性あるあるのお悩み🤔
- 肩こり
- 冷え性
- ◯秘
どれも女性あるあるって感じですね💦💦💦
肩こりは慢性だったり、冷え性は末端冷え性が多かったり、、、
で、3位の◯秘とは⁉️
そりゃ〜もうおわかりですね😌
便秘💩
便秘は季節関係なく、オールシーズンだったりしますよね😅
男性とは真逆で、女性は便秘になりやすい身体の構造になってるからだそうです👆
筋肉量の違いだったり、ホルモンの影響、などなど女性ならではの原因からくるもの。。。
最近、◯秘がちな私🙋♀️
今更、恥ずかしがってみました😂笑
コイツを食べたら速攻効果あり😲😲😲
酵素玄米
リアルに、コイツを食べて2時間後にはトイレダッシュでした🚽💨
そもそも、、、
酵素玄米とは⁉️
玄米を小豆と塩と一緒に炊いて、2.3日ほど熟成されたもの🍙
別名、”寝かせ玄米”
寝かせて熟成させることで、酵素の働きが活性化され、栄養価の高い玄米になるそうです🌾
色んな健康効果があるんですが、便秘改善🙌
食物繊維がたっぷり含まれていて、腸内環境を整えてくれる効果👀
体内の老廃物も排出してくれるのでデトックス効果効果👀✨
知らなくて、色々調べてみたら栄養価の高いものだと知りました🤔
お家のごはんも、酵素玄米取り入れてみようと思います🍚
この酵素玄米が食べれるカフェは、新町のオリックス劇場の近くにあります🤗
🍙ル コロン🍙
外観はこんな感じで、ちょっとアジアンテイスト🌈
私が食べたのは、酵素玄米ごはんプレート😎
酵素玄米の右隣にあるのは、豚肉の赤ワイン煮込み🐷
お野菜たっぷりのプレートで、女子大好き感が溢れてます💖
このプレートは数に限りがあるみたいで、12半に行って私が頼んだ後に売り切れになってました👏👏👏
他のメニューはこんな感じで、カレーも人気だそうです🍛🍛🍛
友達の子供さんも一緒だったんですが、子ども連れもいける雰囲気のお店で、スタッフの方も優しく対応して頂きました✨
雑貨なども置いててオシャレで可愛いカフェ💓ケーキもあるので、お茶だけでも行けるお店🍰☕️
end…Linkからも徒歩10分ぐらいで行ける距離なので、気になる方は是非😋