こんにちは、ケアリストの山口です！

GWお休みの方は楽しまれましたか？？
このGW夏気温で暑かったですね( ◞˟૩˟)◞
お客様にはもうこんがり首元が焼けている方
もちらほらいました。
いいですねぇ、、羨ましい限りです（笑）

そんな夏での頭皮トラブルって知ってますか？？

冬場 ＝ 乾燥するっていうのが
安易に想像できるかと思います。

では夏は？？

汗をかく夏場は皮脂汚れに要注意です！

皮脂汚れが毛穴に詰まり、そのまま汚れが
落ちないままだとだんだん毛根に栄養が
行き渡りにくくなり、頭皮は硬く髪は薄く
弱い毛になっていきます。

だからといって洗いすぎにも要注意なんです！実は！
1日に何回もシャワーを浴び洗いすぎると、
必要な皮脂まで落としてしまい、
頭皮のニオイの原因に。

そこで、オススメはこちら！
Aujuaエイジングスパの炭酸シャンプーです！

ニオイが気になる方やベタつきが気になる方、
頭皮が硬い人にオススメです！

炭酸の効果は、、

• 血行を促進してくれて、
  コリをほぐしやすくしてくれる効果
• 毛穴に詰まっている汚れを
  スッキリ落としてくれる効果

なので、お家で使う時は泡状のシャンプーを
地肌につけるようにして全体つけてもらって、
それだけでも汚れを落としてくれるので
洗うときはゴシゴシ洗いよりもマッサージして
ほぐしながら洗うのがオススメです☆

あとは、紫外線にもやっぱり気を付けないといけません！
頭皮は顔の3倍も紫外線を浴びると言われています！

そこで、気をつけるポイント！

同じ分け目にしない。

同じ分け目だとそこばっかりに紫外線が集中
しちゃいますので、日々少しずつ変えるといいです。

UVカット効果のあるスプレーを。

薬局なんかでも販売してますが
お店でも髪にもお肌にもいいUVスプレー置いてます！

いま現在4種類香りに種類があります(^ω^)

大渡さんもUV対策blogあげていたので、
良かったらこちらもどうぞ！
↪︎夏の髪、差をつけるには？

ビタミンA.C.E(エース)の良質なタンパク質をとる。

ビタミンA.C.Eのことを総称してエースと呼び、
この3つを組み合わせることで栄養素の吸収率が
高まることからそう呼ばれているようです。

ビタミンA：レバー、ウナギ、緑黄色野菜
ビタミンC：果物、野菜、芋類
ビタミンE：魚介類、ナッツ類、緑黄色野菜
A.C.E全部含まれているもの：ピーマン、カボチャ

これらをバランス良く摂って
紫外線に負けない地肌作りをしましょう！

まだ、5月だからといって油断せず
しっかり対策やケアしていきましょう！

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