こんにちは、ケアリストの山口です！

この前の月曜日はお店のみんなで海へいってきましたー！
そのときのブログはこちら。
↪︎end…Link BBQ♡ぴちぴちビーチで、夏の思い出

今年もBOSSと2人焼き係担当してたので
結構日向にいることが多く
(日陰に移動してもしても太陽がズレてくるんです、、)
見事にサンダル焼けしました。笑

そんなわけで、この前に紫外線対策のブログをあげたと思うんですが、、
そのときのブログはこちら。

↪︎紫外線対策はお肌だけじゃありませんよ！髪や頭皮にも必須です！！

今日は、日焼けしたあとのケアについて
お話ししたいと思います！！

まずは皆さん日焼けしたあとって活性酸素が
発生するのはご存知ですか？？

活性酸素って？？

活性酸素は、体を酸化させる働きをするものです。
元々体内に取り入れた酸素の2.3%は活性酸素に
なるんですが、その割合が増えることによって、
体の酸化が進み頭皮の匂いや、
皮膚の弾力性や保湿性が低下、髪はゴワついたり
褪色を引き起こしたり、根元がペタンとしたり
と女性も男性も嬉しくない状態に。。

紫外線をいっぱい浴びた日はまず、
いっぱい睡眠をとる。
抗酸化作用のあるものを食べる。
・強い抗酸化力のあるビタミンE(アーモンド.アボカド)
・健康な皮膚を保ってビタミンC(パプリカ.レモン)
続けて紫外線を浴びないようにする。

日焼けした日のお風呂って何か変えたりしてますか？？

帽子など被って紫外線から頭皮を守れてる場合は
いつも通りのお風呂で大丈夫ですが、
身体も焼けたということは頭皮も少なからず
焼けてしまってる恐れがあります。

そんな時は、お肌も焼けたとき冷やすように
頭皮も保冷剤などで冷やしてあげたり
シャワーのお湯をいつもよりぬるま湯設定にする。
シャンプーはゴシゴシ洗わず優しく洗ってあげる。
などしてあげることが大切です！！
あとできれば、シャンプーも保湿効果の高い
低刺激なものを使ってあげるのがオススメです。
他にもオススメが、こちらの
Aujuaシリーズのオーセナムがオススメです。

このオーセナムは、他シリーズとかわり
シャンプーとフォーミングマスク(頭皮用マスク)
とリーブインになってます。

シャンプーが活性酸素が蓄積された地肌にも
浸透ししっかり保湿してくれ
マスクに濃密な炭酸の泡で地肌の血行を促進
してくれつつ、健康な地肌を保つ効果があります。

頭皮が健康な状態になるということは、
髪も潤いのあるキレイな髪になってくれますので
気になる方は使ってみてはいかがでしょうか？？

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